neděle 6. ledna 2013

9 Poprvé v posilovně...

Konečně jsem se dostala do posilovny a stihla si udělat obrázek po skoro měsíční vánoční přestávce. Nebyl to takový sešup dolů, jak jsem čekala! Odpich do dalšího cvičení bude z 80kg ve dřepech, 75 kg na mrtvém zdvihu a 45kg v benči, to mám stabilně "v paži". Ve stronglifts budu pokračovat dál, jen si tréninkový plán opepřím pár izolovanými cviky.

A tohle je moje "odměna" :)


Mějte se hezky!



Autorka: v
Kategorie:

9 komentářů:

  1. Bežkyňa6. ledna 2013 v 16:00

    Mňam, mňam. :) Dala by som si.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Osamělá cyklistka6. ledna 2013 v 19:06

      Přijeď :) Půjdeme běhat a pak si pochutnáme na buchtách :)

      Vymazat
    2. Bežkyňa6. ledna 2013 v 19:07

      Kam? Nenechám sa dlho prehovarat. :D

      Vymazat
    3. Osamělá cyklistka6. ledna 2013 v 19:09

      No, je to trochu z ruky, chtělo by to minimálně týdenní dovolenou.

      Vymazat
    4. Bežkyňa6. ledna 2013 v 19:10

      Tak žiadne provokácie. :D

      Vymazat
  2. Monika G.6. ledna 2013 v 17:31

    Páni, 80Kg na dřepech? To je paráda! :) Já jsem zatím na polovině z toho :D Stejně tak i u toho ostatního :)

    OdpovědětVymazat
  3. Zrzunka6. ledna 2013 v 18:33

    skvělé plány :)

    OdpovědětVymazat

Děkuju za váš čas, který věnujete čtení článků a psaní komentářů!

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)