10 Poprvé v posilovně...

Konečně jsem se dostala do posilovny a stihla si udělat obrázek po skoro měsíční vánoční přestávce. Nebyl to takový sešup dolů, jak jsem čekala! Odpich do dalšího cvičení bude z 80kg ve dřepech, 75 kg na mrtvém zdvihu a 45kg v benči, to mám stabilně "v paži". Ve stronglifts budu pokračovat dál, jen si tréninkový plán opepřím pár izolovanými cviky.

A tohle je moje "odměna" :)

Mějte se hezky!