neděle 6. ledna 2013

10 Poprvé v posilovně...

Konečně jsem se dostala do posilovny a stihla si udělat obrázek po skoro měsíční vánoční přestávce. Nebyl to takový sešup dolů, jak jsem čekala! Odpich do dalšího cvičení bude z 80kg ve dřepech, 75 kg na mrtvém zdvihu a 45kg v benči, to mám stabilně "v paži". Ve stronglifts budu pokračovat dál, jen si tréninkový plán opepřím pár izolovanými cviky.

A tohle je moje "odměna" :)


Mějte se hezky!



10 komentářů:

  1. Mňam, mňam. :) Dala by som si.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přijeď :) Půjdeme běhat a pak si pochutnáme na buchtách :)

      Vymazat
    2. Kam? Nenechám sa dlho prehovarat. :D

      Vymazat
    3. No, je to trochu z ruky, chtělo by to minimálně týdenní dovolenou.

      Vymazat
    4. Tak žiadne provokácie. :D

      Vymazat
  2. Páni, 80Kg na dřepech? To je paráda! :) Já jsem zatím na polovině z toho :D Stejně tak i u toho ostatního :)

    OdpovědětVymazat

Děkuju za váš čas, který věnujete čtení článků a psaní komentářů!