neděle 2. prosince 2012

5 Stovka málem pokořena!

Včera jsem se v posilovně hecla a místo regulérního plánu jsem jela na osobák. Doteď jsem stabilně zvládala 75 kg na dřepech, tak jsem si naložila nejdřív 80, pak devadesát a nakonec sto kilo. Stovka už byla fakt moc, šla jsem do dřepu a zpátky nahoru, ale hluboký dřep to nebyl ani náhodou. A to jsem ještě byla ráda, že mě kolega jistil. Takže nový osobák je zatím "jen" devadesát, opakováno pětkrát (ne že bych byla zklamaná). Osobák padl i na mrtvém tahu, ode dneška leží na 85 kilech. Zato benč jde ztuha a ramena taky, i když nějaké pokroky zaznamenávám. Tady budu muset máknout. 

Neplatný pokus na stovce

Pěkný první advent! 


5 komentářů:

  1. Gratuluji k devadesátce - zatím si držím 2x60kg na mrtvý tah... Ale chtěla bych s tím nahoru :o)
    Jsi dobrá, že jsi se hecla a zkusila stovku!!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji! S tou stovkou... Konečně jsem zažila, co to znamená ukrojit si příliš velký krajíc. Do té doby jsem nijak vážně nepřemýšlela nad tím, co s tak těžkým závažím dělat v případě nouze. Takže rozhodně pokrok a mentální trénink + vizualizace na pořadu dne.
      Držím Ti palce v Tvém úsilí! Půjde to bezpochyby nahoru.

      Vymazat
  2. Ty jo, taková váha! Pěkně :)

    OdpovědětVymazat
  3. Huh! To si ani neviem predstaviť. :)

    OdpovědětVymazat
  4. Pro mě jsou ta čísla naprosto závratná, opravdu jsi borka :)

    OdpovědětVymazat

Děkuju za váš čas, který věnujete čtení článků a psaní komentářů!