tag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post8333648927317700193..comments2024-02-25T08:37:00.158+01:00Comments on Osamělá cyklistka: MotivaceOsamělá cyklistkahttp://www.blogger.com/profile/03401098812952383180noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-7445702085332325212021-01-25T09:29:47.146+01:002021-01-25T09:29:47.146+01:00Já si pár let zpátky užil léto úplně bez kola. Tak...Já si pár let zpátky užil léto úplně bez kola. Taky kvůli problémům s vazy a s klouby. Nakonec mě zachránilo <a href="http://potapeni.seawolf.cz" rel="nofollow">potápění</a>, kdy voda udělala svoje. A samozřejmě poctivé rehabilitace a cvičení. Měl jsem skoro půl roční pauzu a docela mě to vzalo. Od jara jsem cítil, že mám fakt formu. Trénoval jsem i přes zimu běžky, abych měl na jaře z čeho vycházet. A po prvních kilometrech jsem zjistil, že po celém dni na kole se pak tři dny léčím. :///Jonashnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-80908157198994446662016-08-25T15:36:13.949+02:002016-08-25T15:36:13.949+02:00Dik, snad vsechno bude ok. S tim nervem se to uz s...Dik, snad vsechno bude ok. S tim nervem se to uz spravilo, ditko si pred par tydny znicehonic lehlo jinak a veskera bolest doslova pres noc zmizela. Osamělá cyklistkahttps://www.blogger.com/profile/03401098812952383180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-83178664095995955592016-08-25T15:32:46.818+02:002016-08-25T15:32:46.818+02:00Ja uz se ho dockala, zatim je nadherne. Tak at je ...Ja uz se ho dockala, zatim je nadherne. Tak at je takove i u vas!Osamělá cyklistkahttps://www.blogger.com/profile/03401098812952383180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-31390366240007444652016-08-05T09:40:13.608+02:002016-08-05T09:40:13.608+02:00Jééé babí léto...už se ho nemohu dočkat :) !
Jééé babí léto...už se ho nemohu dočkat :) !<br />Věra Kmchttps://www.blogger.com/profile/17345445199583320989noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-10205474950388142892016-08-02T17:25:05.777+02:002016-08-02T17:25:05.777+02:00jsem to taky vůbec nevěděla. ono hlavně podruhé je...jsem to taky vůbec nevěděla. ono hlavně podruhé je porod skoro zadarmo, ale ty následky jsou větší. doktor (gynekolog) mi to tenkrát vysvětlit, že těhotenství je prostě jiný stav těla. a tělu trvá po porodu dva roky než se vrátí do svého obvyklého stavu, ať už fyzicky nebo i hormonálně, i když si toho ani nevšimneme a připadáme si v pohodě. o co víc tuto dobu určité regenerace těla zkrátíš dalším těhotenstvím (dalším jiným stavem), o to hůř se pak tělo vrací do svého obvyklého stavu. doktorka (rehabilitace) mi pak vysvětlila, že možná to tak necítím, ale těhotenství a porod je velký záhul na páteř a především právě tu spodní část, takže kostrč, pánev, stydkou kost. a čím častěji rodíš, tím je větší pravděpodobnost, že tělo bude reagovat v této oblasti bolestivě. no a prasklá kostrč to musí být fakt peklo, jsem měla jenom naraženou a už to bylo nic moc. ale neboj, ono to nějak dopadne. a určitě dobře.trbhttps://www.blogger.com/profile/09722453877350406640noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-72215592484793582182016-08-02T16:55:38.543+02:002016-08-02T16:55:38.543+02:00Děkuju moc, asi je to česky určitě roztahování pán...Děkuju moc, asi je to česky určitě roztahování pánve a uvolňování svalů a vazů v křížokyčelním skloubení. Nerv se podle lékařky skřípl v souvislosti s tím. No, zatím se rehabilituju sama s těmi znalostmi, co mám, v pondělí jdu k fyzioterapeutce, jestli do té doby nestihnu porodit. Následkům se doufám vyhnu, nevěděla jsem, že riziko je větší, když druhé těhotenství přijde brzy po tom prvním. <br />Copak svaly, ty dám snad dohromady, ale případné praskliny v kostrči se dost těžko dají ovlivnit vůlí a cvičením. <br />Mno, ještě jednou díky za přání!Osamělá cyklistkahttps://www.blogger.com/profile/03401098812952383180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-33679087632237869612016-08-02T16:30:17.427+02:002016-08-02T16:30:17.427+02:00tedy teď to ještě rychle googlím a není to jakože ...tedy teď to ještě rychle googlím a není to jakože roztahování pánve jako příprava k porodu? takže bolest ve spodní části zad? vlastně i ta kostrč a může to jít i do podbřišku nebo do boků.trbhttps://www.blogger.com/profile/09722453877350406640noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-37663700901620362562016-08-02T16:26:23.549+02:002016-08-02T16:26:23.549+02:00se musím přiznat, že ani po vysvětlení úplně přesn...se musím přiznat, že ani po vysvětlení úplně přesně nevím, co je to SPD, ale přeji, ať se to brzy spraví. jinak si myslím, že tyhle problémy vůbec se zády jsou hodně spojené s druhým těhotenstvím a porodem, pokud přijde brzy po tom prvním. alespoň u mě to tak bylo, i dva doktoři nezávisle mi to tak vysvětlili. první bez jakýchkoliv bolestí a následků, druhý ne už tak ideální a odnesla to kostrč, trvalo to po druhém porodu dva roky, než se to srovnalo. tak přeji určitě víc štěstí. navíc já jsem spíš intelektuál a tomu pohybu dám fakt jenom to zdravotní minimum, takže u tebe to bude určitě lepší. ani nevím, proč to sem píšu, ale přeji ať už to hodně rychle utíká a jsi rychle fit.trbhttps://www.blogger.com/profile/09722453877350406640noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-9621121460718493372016-08-02T12:57:58.070+02:002016-08-02T12:57:58.070+02:00Symphysis pubis dysfunction, česky asi rozvolňován...Symphysis pubis dysfunction, česky asi rozvolňování vazů? Nevím, co za termín čeští gynekologové a lékaři používají. <br />A děkuji, ono se to určitě srovná, je to jen otázkou času (a člověk by chtěl, aby to bylo co nejdřív, nebo aspoň vědět datum :). Osamělá cyklistkahttps://www.blogger.com/profile/03401098812952383180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-337770911805450560.post-4473352919236720612016-08-02T11:53:50.009+02:002016-08-02T11:53:50.009+02:00Moc držím palce at' se všechno srovná !! Co je...Moc držím palce at' se všechno srovná !! Co je to SPD ?( Sozialdemokratische Partei Deutschlands to asi nebude) ;-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16781036102052520961noreply@blogger.com